Unterlagen und Ressourcen

Pausenlos arbeiten und sich bewähren: Gesundheitskonsequenzen und Abhilfen: Unterlagen

Kurzentspannung im Sitzen 10 Minuten (Audiodatei): download

Körperreise liegend (Audiodatei): download

Progressive Muskelentspannung ohne Körperreise und Atemmeditation (Audiodatei): download