Seminare & Vorträge

können sich sowohl an ein Fachpublikum (Ärzte/Psychologen/Psychotherapeuten) als auch an Betroffene/Laien richten.

Zu folgenden Themenbereichen biete ich Seminare an:

Erholungsförderung und Burnoutprävention

In diesen Seminaren werden die Grundlagen von Arbeit und Ermüdung sowie Grundlagen und Praxis von Erholung vermittelt. Dazu gehört unter anderem die Gestaltung der Arbeit im Hinblick auf Arbeitsdauer und Arbeitspausen, die optimale Gestaltung einzelner Arbeitspausen und die Gestaltung anderer Erholungszeiten am Abend bzw. am Wochenende.

Stressmanagement & Entspannung

In diesen Seminaren wird der Umgang mit belastenden Arbeitsbedingungen vermittelt. Dazu gehört unter anderem einen Analyse eigener Einstellungen, einen Analyse der individuellen Stressreaktion, Kommunikation angemessener Arbeitsmenge und Arbeitsinhalte, Achtsamkeit und Selbstfürsorge und Entspannungstechniken

Biofeedback

Diese Seminare richtigen sich vorwiegend (aber nicht nur) an ein Fachpublikum. Grundlagen und Praxis der Anwendung von Biofeedback zur Behandlung ausgewählter Störungsbildern aus dem Bereich der Verhaltensmedizin bzw. klinischen Psychologie werden vermittelt. Zusätzlich wird auf die Möglichkeiten des Biofeedbacks zur Steigerung bzw. dem Erhalt des Wohlbefindens eingegangen.

 

Aktuelle bzw. vergangene Veranstaltungen